Durante períodos de chuva intensa, tempestades, contaminação na rede ou manutenção não programada na tubulação pública, é comum que o abastecimento de água seja interrompido temporariamente. Na maioria das vezes, esses transtornos duram pouco, mas ter uma reserva adequada de água potável evita sobressaltos e garante a saúde da sua família.
O objetivo não é estocar volumes excessivos indefinidamente, mas manter uma reserva suficiente para que sua casa consiga passar de 3 a 14 dias com tranquilidade e higiene adequada caso o abastecimento público fique comprometido.
O quanto calcular por pessoa?
A recomendação padrão da Organização Mundial da Saúde (OMS) e órgãos de Defesa Civil é de no mínimo 3 a 4 litros de água por pessoa por dia (sendo 2 Litros para ingestão e o restante para higiene pessoal e preparo de alimentos). No entanto, esse volume varia conforme a idade, condition física e clima:
- Bebês (0 a 2 anos): Cerca de 2,0 Litros/dia — Necessitam de água filtrada/fervida para fórmulas infantis, hidratação e higienização frequente de mamadeiras e pele delicada.
- Crianças (3 a 12 anos): Cerca de 2,5 Litros/dia — Hidratação constante para manter a energia ativa e hábitos básicos de higiene diária.
- Adultos (13 a 59 anos): Cerca de 3,0 Litros/dia — 2,0 Litros para consumo direto e 1,0 Litro para preparo de refeições e higiene.
- Idosos (60+ anos): Cerca de 3,0 Litros/dia — A percepção de sede diminui na terceira idade; o consumo regular deve ser estimulado para evitar desidratação rápida.
- Gestantes e Lactantes: Cerca de 4,0 Litros/dia — Possuem demanda biológica superior para a produção de leite e hidratação fetal.
- Animais de Estimação (Cães e Gatos): Cerca de 0,5 Litro/dia por pet — Garanta a vasilha do seu animal limpa e abastecida.
💡 Dica importante: Em dias de calor extremo ou ondas de verão, adicione +20% a +30% de volume total no cálculo para compensar a perda de líquidos pelo suor.